Bis ins hohe Alter geistig und körperlich gesund bleiben – wer wünscht sich das nicht? Meine Kollegin Monika Hubmann und ich bieten ab September 2022 Menschen ab dem sechzigsten Lebensjahr ein kunterbuntes, kostenloses Programm an, um geistig fit und körperlich vital das Leben zu genießen.
Zusammenkommen und gemeinsam aktiv sein
Unser Ziel ist es, Menschen ab 60 Jahren zusammen zu bringen, Spaß an gemeinsamen Aktivitäten und Erleben zu haben und miteinander ins Gespräch zu kommen.
Der Einsamkeit entgegen wirken
Studien belegen, dass im Alter das Risiko zu vereinsamen ansteigt. Pensionsschock, Einsamkeit und gesundheitliches Missempfinden stehen in Wechselwirkung.
Gleichaltrige Personen mit ähnlichen Interessen und durch gemeinsame Aktivitäten zusammen zu bringen sind wesentlicher Bestandteil um fehlende Kontakte wettzumachen.
Miteinander reden, voneinander lernen, zusammen aktiv zu sein und gemeinsame Erinnerungen an schöne Momente zu schaffen, das sind unsere Anliegen! Es können sich aus unseren Aktiv-Treffen Freundschaften ergeben, die außerhalb unseres Angebotes zu weiteren gemeinsamen Unternehmungen anregen.
Was wir Ihnen anbieten
Zwei Mal im Monat bieten wir im Pfarrsaal von Hitzendorf ein kostenloses Programm an, das in etwa 1 – 1 ½ Stunden dauern wird.
F̲o̲l̲g̲e̲n̲d̲e̲ S̲c̲h̲w̲e̲r̲p̲u̲n̲k̲t̲e̲ sind angedacht, die wir auch gerne auf Ihre Anregungen hin anpassen:
- Übungen zur Sturz-Vorbeugung
- Ernährungstipps für ältere Personen
- Kräuterwissen, Kräuterküche, Gesundheit mit Kräutern
- Entspannung in der Natur
- Tipps für psychische Stabilität im Alter
- Geschichten zum Philosophieren & Nachdenken
- Gemeinsame Spaziergänge mit Themenschwerpunkten
- Sanfte Mobilisierungsübungen für den Körper
- Zusammen Singen und Tanzen
- Gedächtnistraining uvm.
Die Treffen finden im Pfarrsaal der Gemeinde Hitzendorf oder je nach Wetterlage im
Freien statt.
Wann geht es los mit den Treffen?
Lust bekommen dabei zu sein und aktiv zu werden?
Monika Hubmann und ich laden alle 60+-Personen zu unserem ersten Aktiv-Treff am
21. September 2022
von 15:00 – 17:00 Uhr
im Haus der Pfarre von Hitzendorf (Hitzendorf 1, 8151 Hitzendorf) ein.
Natürlich sind auch alle Interessierten aus den Nachbargemeinden herzlichst willkommen.
Das erste Treffen sowie alle Folgeveranstaltungen sind völlig kostenlos und unverbindlich. Wenn Material verwendet wird, z.B. zur Herstellung eines Kräutersalzes, wird ein geringer Unkostenbeitrag für verwendetes Material eingehoben.
Hier findest du unsere Termine und Aktivitäten:
Monika Hubmann und ich freuen uns darauf, Sie begrüßen zu dürfen.
Noch Fragen? Rufen Sie uns an!
Monika Hubmann: 0664/75075081
Andrea Glehr-Schmit: 0664/47 79 308