Stress und Burnout nur „trendy“?

Stress und Burnout nur „trendy“?

Nehmen wir an, dir begegnet ein Mensch, der dir erklärt, er habe wenig Stress in der Arbeit, ausreichend Freizeit und fühle sich entspannt. Sofort würden viele daraus schließen, dass diese Person einen wenig anspruchsvollen Job ausübt und bei der Arbeit geringe...
Verlust – der Weg der Trauer

Verlust – der Weg der Trauer

Anfangs wollt ich fast verzagen,Und ich glaubt’ ich trüg’ es nie,Und ich hab’ es doch getragen, – Aber fragt mich nur nicht, wie?“Heinrich Heine, aus „Buch der Lieder“ Von einem Moment auf den anderen kann durch den Verlust eines Menschen die Welt aus den Fugen...
Wetter und Psyche

Wetter und Psyche

Mit unserem Wetter war es in den letzten Wochen eine ständige Berg- & Talfahrt. Viele Menschen reden sich bei schlechter Stimmung gerne auf das Wetter raus. Doch hat das Klima tatsächlich Auswirkungen auf unsere Psyche? Wissenschaftlich vollständig geklärt ist der...
Ode an den Müßiggang!

Ode an den Müßiggang!

Wann haben Sie einfach einmal nichts getan? Die Hände in den Schoß gelegt und an nichts gedacht? Diese Momente kenn wir kaum mehr oder sie sind zumindest sehr rar geworden. Sobald wir innehalten schießen Gedanken zu unerledigten Arbeiten, an die Zukunft oder...
Stimmungsmacher am Teller servieren

Stimmungsmacher am Teller servieren

Allerdings klagen in den dunklen Monaten Menschen vermehrt über Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und erhöhtem Schlafbedürfnis. Der Winter-Blues, in der Fachsprache SAD (saisonal abhängige Depression) genannt, sorgt für dieses Stimmungstief. Hauptverantwortlich...