Bewegung für die Seele

Bewegung für die Seele

Wer mich persönlich kennt, der weiß, dass ich nicht zu den naturschlanken Menschen gehöre.  Mehrmals hörte ich in meiner Kindheit den Satz „Dicke Lilli, gutes Kind“. Zudem wurde mir als Kind vermittelt, dass Sport sinnlose Zeitverschwendung sei und man besser bei...
Stress und Burnout nur „trendy“?

Stress und Burnout nur „trendy“?

Nehmen wir an, dir begegnet ein Mensch, der dir erklärt, er habe wenig Stress in der Arbeit, ausreichend Freizeit und fühle sich entspannt. Sofort würden viele daraus schließen, dass diese Person einen wenig anspruchsvollen Job ausübt und bei der Arbeit geringe...
Verlust – der Weg der Trauer

Verlust – der Weg der Trauer

Anfangs wollt ich fast verzagen,Und ich glaubt’ ich trüg’ es nie,Und ich hab’ es doch getragen, – Aber fragt mich nur nicht, wie?“Heinrich Heine, aus „Buch der Lieder“ Von einem Moment auf den anderen kann durch den Verlust eines Menschen die Welt aus den Fugen...
Wetter und Psyche

Wetter und Psyche

Mit unserem Wetter war es in den letzten Wochen eine ständige Berg- & Talfahrt. Viele Menschen reden sich bei schlechter Stimmung gerne auf das Wetter raus. Doch hat das Klima tatsächlich Auswirkungen auf unsere Psyche? Wissenschaftlich vollständig geklärt ist der...